Seminare, Vorträge und Co. > Körpererfahrung und Bewegung
	Sanfte Wirbelsäulengymnastik
	Ziel des Kurses ist ein freudbetontes Üben und Training der Körperwahrnehmung. Dabei geht es um die Durcharbeitung des gesamten Körpers, d.h. Aufrichten der Wirbelsäule, Lockerung der Schultern und des Nackens und gezielte Bauch- und Rückenkräftigung. Am Ende des Trainings stehen Dehnungs- und Entspannungsübungen. Frau Hänelt hat langjährige Erfahrungen in der Rehabilitationsarbeit und kann deshalb gut auf körperliche Einschränkungen der Frauen eingehen.
	Bitte mitbringen: Matte, dicke Socken und eine Decke für die Entspannungszeit.
	Termine: Mo 123.01.-23.04.12 (ohne 13.+20.02. / 05.03. / 09.04.12) Zeit: 17.45-19.00 Uhr Leitung: Constanze Hänelt, Sporttherapeutin, Rückenschullehrerin, Dipl. Sportwissenschaftlerin Kosten: 56,00 € (eine Erstattung durch die Krankenkassen ist bei diesem Kurs leider nicht möglich)